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私のことを心配してくれる優しい皆様のために★ いつでもどこでも他力本願、OLもどきパコの禁煙ブログ。


by pakomaru
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禁煙19日目:禁煙の味方♪

外からの書き込みなので、禁煙カウンタは無しです。

状態:久々に吸いたい・・・。ヒマだからかな。
体重:目標まであと2.4kg(-0.6kg)。よっしゃ!

体重が減ってるー!!!
食事制限やらストレッチやらのおかげってのもありますけど、
最近お腹の調子がよくなってきてるから、そのせいだと思います。
なぜお通じが良くなったかというと・・・素敵な食べ物を発見したからです!

それは、プルーン!!

この間、美容室のおねぇさんにオススメいただきまして、
藁にもすがる思いで試してみたところ・・・効果テキメン!!!
むしろ効きすぎて、お手洗いから出られなくなっちゃうくらいでした。。。
(一度に20個も食べてはいけないようです。)
プルーンにはお腹をゆるくする何かが入っているらしいですね。

今は量を調節しながら、ちょうどいい摂取量を模索中。
欠点は糖質が案外多いことでしょうかね。お通じをとるか、糖質カットをとるか。
まぁ今のところは体重減少傾向だし、しばらくはお通じ優先でいきましょう☆
by pakomaru | 2005-01-30 22:27 | ■禁煙vsダイエット